7e camp d'entraînement GZM à Zermatt à la Fête-Dieu (30 mai - 2 juin 2024)

Description détaillée
Le camp d'entraînement très apprécié des coureuses et des coureurs - vis avec nous quelques moments inoubliables dans le cadre unique des montagnes de Zermatt. Que l'on soit une femme ou un homme, que l'on soit ambitieux ou que l'on se fasse plaisir, tous y trouveront leur compte, apprendront de nouvelles choses et se sentiront confortés dans l'idée que le mouvement dans la nature est la meilleure source d'énergie. Outre quelques unités de course, la convivialité et la détente seront également au rendez-vous.  Le point fort sera la course d'entraînement sur le parcours original Zermatt-Riffelberg.

Direction
Tu bénéficieras de l'encadrement compétent de toute l'équipe du camp d'entraînement GZM.

Contenu du cours
Conseils d'entraînement, technique de course sur les chemins de terre (en montée et en descente), sécurité lors du jogging en montagne, yoga, repos et détente.

 

Download prov. Programm

Hébergement
L'hôtel familial Hemizeus & Iremia Spa est situé dans la partie sud idyllique de Zermatt et offre une vue panoramique unique, magnifique et imprenable sur le Cervin.

Prestations incluses
Hébergement avec buffet petit-déjeuner copieux, deux repas de midi, dîner à trois plats, apéritif de bienvenue, cadeau souvenir, utilisation de l'installation wellness de l'hôtel, trajet en train lors de la course d'entraînement Riffelberg-Gornergrat et Gornergrat-Zermatt, transport des bagages lors de la course d'entraînement.

NOUVEAU !
Pour la première fois, nous proposons deux randonnées (vendredi et samedi) sous la direction d'un expert pour les accompagnateurs et/ou les coureurs qui souhaitent participer au camp, mais qui préfèrent les randonnées aux longues unités d'entraînement. Chaque randonnée dure entre 5 et 7 heures, avec un dénivelé maximal de 1'500 mètres +/-.

Prix par personne (3 nuitées à partir du vendredi), y compris toutes les prestations (voir ci-dessus)

Chambre double 725 CHF
Chambre double à usage individuel 800 CHF

Participation également possible à partir du vendredi soir

Prix par personne (2 nuitées à partir du vendredi), y compris toutes les prestations (voir ci-dessus)

Chambre double 520 CHF
Chambre double à usage individuel 570 CHF

Conditions de paiement

- Payable 10 jours après réception de la facture.
- Pas de remboursement après paiement (conclure une assurance privée pour frais d'annulation) Exception : le camp doit être annulé par l'organisateur.

Inscription et information
andrea@zermattmarathon.ch